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इस साल हर किसी के लिए जो सबसे जरूरी चीज है वो इम्युनिटी (immunity) है. कोरोना वायरस के चलते लोग अब सेहत के लिए बहुत फिक्रमंद हो गए हैं. हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है कि सर्दियों में फ्लू या संक्रमण का फैलना आम बात है इसलिए हो सकता है कि इस दौरान कोरोना के मामले भी बढ़ जाएं.
इंफेक्शन (infections) से दूर रहने के लिए ज्यादातर लोग इस समय काढ़ा, जूस या ग्रीन टी पी रहे हैं. सर्दियों के मौसम में कई ऐसे फल भी पाए जाते हैं जो इम्युनिटी बढ़ाते हैं और जिसकी वजह से तो शरीर को संक्रमण से लड़ने में मदद मिलती है. आइए जानते हैं इन 7 फलों के बारे में.
